Вы могли замечать за собой либо за окружающими, что в расстроенном состоянии наши руки сами по для себя тянутся в сторону шоколадной плитки.
Винить в этом стоит присущий людям инстинкт самосохранения. Усаживайтесь поудобнее – разъяснение займет некое время.
Итак, у человека, пребывающего в стрессовом состоянии, надпочечники вырабатывают гормон кортизол.
Когда он оказывается в крови (внутренней средой организма человека и животных), вся энергия нервной и иммунной систем направляется на его угнетение, в итоге чего же мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) получает сигнал, что ему необходимо больше глюкозы.
К слову, кортизол вырабатывается не только лишь тогда, когда мы грустим либо переживаем, но тогда и, когда испытываем злоба. Самый высочайший его уровень, обычно, приходится на утро и связан с тем, что в протяжении ночи в организм не поступала еда, а это тоже стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз).
Фото: © Белновости
Когда уровень сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных) маленький, человек выбирает сладкие, жирные либо высокоуглеводные продукты.
Шоколад же действует на мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) расслабляюще и в целом содействует улучшению настроения из-за собственного состава: в него входят, например, фенилэтиламин, повышающий самооценку, и триптофан, вызывающий чувство эйфории.
Чтоб не подвергать организм южноамериканским горкам, когда сахар то резко увеличивается, то не наименее быстро падает, в такие моменты рекомендовано выбирать горьковатый шоколад с содержанием какао не ниже 70 % и без примесей.
Ранее мы ведали, стоит ликовать, если нет аппетита.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
